 |
ล่าสุด ผู้เรียนโยคะหลายคนถามว่า ระหว่างเสื่อโยคะ PU กับเสื่อโยคะ TPE อย่างไหนดีกว่ากัน? วันนี้ผมมาบอกความแตกต่างระหว่างเสื่อโยคะ PU และเสื่อโยคะ TPE เพื่อให้คนส่วนใหญ่เข้าใจมากขึ้น การเปรียบเทียบวัสดุ เสื่อโยคะ PU ผสานด้วยโฟมยางธรรมชาติและหนัง puและสามารถพิมพ์ลงบนการออกแบบและโลโก้ของลูกค้าหลังกระบวน... อ่านเพิ่มเติม
|
| |
หากภาพยนตร์แอคชั่นสอนอะไรเรา เราส่วนใหญ่จะใช้เวลาชั่วครู่ในการแขวนหน้าผาของอาคารในบางช่วงของชีวิตเพื่อความอยู่รอด คุณจะต้องมีข้อมือที่แข็งแรง แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้เวลาอยู่กับชีวิตอันเป็นที่รักและเล่นตลกกับคนร้าย ข้อมือที่แข็งแรงสามารถช่วยทำให้งานประจำวันง่ายขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะกำลังพิมพ์ ถือของ ดึงขึ้น ... อ่านเพิ่มเติม
|
| |
1. ดัมเบลล์วัตถุดิบในห้องยกน้ำหนักส่วนใหญ่ ดัมเบลล์เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี หากคุณยังใหม่ต่อการฝึกความแข็งแกร่งโรงยิมส่วนใหญ่มีดัมเบลล์ตั้งแต่ 1 ถึง 100 ปอนด์ 2. บาร์เบลล์ไม่ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับนักกีฬายกและนักเพาะกายโอลิมปิกเท่านั้นBarbells สามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของนักกีฬายกน้ำหนักได้ เช่... อ่านเพิ่มเติม
|
| |
ให้ชัดเจน เนื่องจากเรากำลังเปรียบเทียบยางยืดยางกับผ้า เราจะดูแต่แถบยางยืดแบบต่างๆ ที่พันรอบขาของคุณเท่านั้นวงดนตรีประเภทนี้เรียกว่าวงโจร, วงสะโพก, วงมินิและวงกลูทพวกเขาเป็นแถบต้านทานที่ทำขึ้นสำหรับขา ทำไมเราถึงพูดถึงแค่แถบความต้านทานสั้น ๆ เหล่านี้เท่านั้น?เมื่อพูดถึงสายแบบผ้า พวกเขามาในสายแบบ Booty ... อ่านเพิ่มเติม
|
| |
โยคะ เป็นการฝึกปฏิบัติและการทำสมาธิแบบโบราณ ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในสังคมที่วุ่นวายในปัจจุบันสำหรับคนจำนวนมาก โยคะเป็นการหลีกหนีจากชีวิตที่วุ่นวายและวุ่นวายสิ่งนี้เป็นจริงไม่ว่าคุณกำลังฝึกท่าสุนัขคว่ำบนเสื่อในห้องนอน ในอาศรมในอินเดีย หรือแม้แต่ในไทม์สแควร์ของนครนิวยอร์กโยคะให้ประโยชน์ทางร่างก... อ่านเพิ่มเติม
|
| |
ปณิธานปีใหม่ที่จะเข้ายิมให้มากขึ้นนั้นไม่ได้ผสมผสานกันอย่างลงตัวกับการระบาดใหญ่ทั่วโลกในขณะที่ผู้ติดเชื้อไวรัสยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทั่วประเทศ หลายคนกำลังตัดสินใจที่จะทำงานตามเป้าหมายการออกกำลังกายในปี 2564 ที่บ้าน บางทีคุณอาจเป็นนักกีฬามากประสบการณ์ที่ต้องการสร้างพื้นที่เฉพาะสำหรับโฮมยิม หรือ... อ่านเพิ่มเติม
|
| |
พันธุศาสตร์อาจเกี่ยวข้องกับลักษณะของขาของคุณเป็นอย่างมาก และผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเก็บไขมันไว้ที่ต้นขาด้านในและที่สะโพกมากกว่าผู้ชายแม้ว่ายีนจะมีบทบาทในการแต่งหน้าทางกายภาพของเรา แต่ Kassidi Honeyghan ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองกล่าวว่าความปรารถนาของเราในการมีขาที่กระชับและดูเพรียวบางนั้นไม่สา... อ่านเพิ่มเติม
|
| |
โยคะได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ และปะทุขึ้นอย่างมาก โอกาสทางธุรกิจ.มีมากกว่าสตูดิโอโยคะ 6,000 แห่งและผู้คนประมาณ 36 ล้านคนที่ฝึกโยคะในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียวรายงานฉบับหนึ่งระบุว่าชาวอเมริกาเหนือใช้เงินราว 3 พันล้านดอลลาร์ต่อปีในการเรียนโยคะพวกเขาใช้เงินมากกว่าพันล้านไปกับเสื้อผ้าโยคะ หนัง... อ่านเพิ่มเติม
|
| |
คุณจะได้ลูกกลิ้งโฟมหรือไม่?ดูเหมือนง่ายพอที่จะตัดสินใจฉันหมายถึง มันเป็นโฟมธรรมดาๆ ที่เดาได้ไม่ยากแต่แล้วคุณก็เริ่มมองหาตัวเลือกทั้งหมดที่มีอยู่ โดยเห็นความหลากหลายที่แตกต่างกันมากมายอีกไม่นาน มันอาจจะล้นหลามการพยายามตัดสินใจว่าโฟมโรลเลอร์ตัวใดดีที่สุดสำหรับคุณนั้นไม่ง่ายอย่างที่คุณคิด แต่สิ่งสำคัญค... อ่านเพิ่มเติม
|
| |
คนส่วนใหญ่คิดว่าคุณต้องยกน้ำหนักที่ใหญ่และหนักมากสำหรับการทำซ้ำน้อยๆ เพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อจำนวนมากซึ่งหมายความว่าการออกกำลังกายเช่นการกดบาร์เบลแบบหนัก, สควอชแบบหนักและการยกน้ำหนักแบบยกน้ำหนักเช่นกัน แต่น้ำหนักมากในการออกกำลังกายแบบบาร์เบลล์ขนาดใหญ่นั้นไม่จำเป็นหากคุณต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อติดมัน... อ่านเพิ่มเติม
|
