นักแสดงซึ่งกำลังอยู่ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงด้านฟิตเนส กำลังเสริมการฝึกของเขาด้วยงานรักษาเสถียรภาพบางอย่าง การเดินทางเพื่อออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องของ Will Smith ได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดีนักแสดงคนดังกล่าวกลายเป็นกระแสไวรัลเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน เมื่อเขาแชร์ภาพที่ไม่มีเสื้อ โดยประกาศว่าเขาอยู่ในสภ... อ่านเพิ่มเติม
|
ตั้งค่าโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านอย่างไรให้ประสบความสำเร็จ หลายครั้งในปีนี้การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาทำให้สถานที่ออกกำลังกายปิดตัวลงเป็นระยะเวลานานตั้งแต่สนามเบสบอลไปจนถึงสระว่ายน้ำสตูดิโอโยคะและศูนย์ออกกำลังกายอย่างไรก็ตามสถานการณ์ดังกล่าวทำให้การออกกำลังกายที่บ้านเป็นทางเลือกใหม่อย่างมีประสิทธิภาพใ... อ่านเพิ่มเติม
|
คเสื่อโยคะ ork ให้การยึดเกาะมากกว่าเสื่อโยคะแบบดั้งเดิมทำให้เป็นทางออกที่ดีสำหรับทุกคนที่เบื่อการลื่นไถลและเลื่อนไปตามท่าทางต่างๆ เสื่อโยคะไม้ก๊อกที่ดีที่สุด มียางรองที่ช่วยให้เข้าที่และชั้นหนาของจุกไม้ก๊อกที่ไม่ลื่นตามธรรมชาติ เมื่อเลือกเสื่อโยคะไม้ก๊อกสิ่งสำคัญคือต้องเลือกไม้ก๊อกและยางธรรมชาติทั้ง... อ่านเพิ่มเติม
|
มีคนกล่าวว่า วันนี้เป็นวันที่อายุน้อยที่สุดในวันที่เหลือของคุณ ดังนั้นจงหวงแหนมัน วันนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุด โยคะให้คุณได้พบกับสิ่งที่ดีที่สุดของตัวเอง ในช่วงเวลาที่ดี ด้วยความวิตกกังวล ใจเย็น ๆ แล้วมาเล่นโยคะจะดีกว่า หาเท้า ให้เวลาของคุณเอง ในช่วงเวลาที่ดี จมปลักอยู่กับร่องกับรอยจะดีกว่า คุณจะได้พบก... อ่านเพิ่มเติม
|
ปสุดท้าย เป็นที่ทราบกันดีว่าขยะหาทางไปยังมุมที่ไกลที่สุดของโลก มหาสมุทรก็ไม่สามารถหลีกหนีสิ่งนี้ได้เช่นกันโดยมีขยะพลาสติกไหลเข้าปีละ 5 ถึง 13 ล้านตัน ตอนนี้ดูเหมือนว่าสิ่งมีชีวิตชนิดใหม่ซึ่งถูกค้นพบในสถานที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้และลึกที่สุดในมหาสมุทรของโลกนั้นมีไมโครพลาสติกอยู่แล้ว นักวิจัยจากมหาวิ... อ่านเพิ่มเติม
|