ข่าว บริษัท เกี่ยวกับ วิธีการเลือกลูกกลิ้งโฟม: 3 คุณสมบัติที่ต้องพิจารณา

คุณจะได้ลูกกลิ้งโฟมหรือไม่?ดูเหมือนง่ายพอที่จะตัดสินใจฉันหมายถึง มันเป็นโฟมธรรมดาๆ ที่เดาได้ไม่ยากแต่แล้วคุณก็เริ่มมองหาตัวเลือกทั้งหมดที่มีอยู่ โดยเห็นความหลากหลายที่แตกต่างกันมากมายอีกไม่นาน มันอาจจะล้นหลามการพยายามตัดสินใจว่าโฟมโรลเลอร์ตัวใดดีที่สุดสำหรับคุณนั้นไม่ง่ายอย่างที่คุณคิด แต่สิ่งสำคัญคือการเลือกลูกกลิ้งที่เหมาะสมจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพ การใช้งาน และการปฏิบัติตามข้อกำหนดเพราะหากรู้สึกว่าไม่ถูกต้อง คุณก็จะไม่มีแรงจูงใจที่จะใช้มัน…และลูกกลิ้งที่ไม่ได้ใช้ก็ไม่มีประโยชน์อะไรมากมาย!ในบทความนี้ เราจะพิจารณาคีย์สามข้อที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกลูกกลิ้ง ซึ่งช่วยให้คุณแยกแยะตัวเลือกต่างๆ ได้ดังนี้ เราได้ระบุสิ่งที่เรารู้สึกว่าเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดสามประการความหนาแน่น ขนาด/รูปร่าง และการก่อสร้าง

1. ความหนาแน่น

ทางเลือกที่สำคัญที่สุดสำหรับลูกกลิ้งโฟมตัวใหม่ของคุณคือความหนาแน่นคุณอาจได้ยินสิ่งนี้เรียกว่าการอัด ความแน่น การรองรับ หรือ “การให้” ซึ่งล้วนมีความหมายเหมือนกันโดยทั่วไป ลูกกลิ้งสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภทความหนาแน่นนุ่มปานกลางหรือแน่น

อ่อนนุ่ม
ลูกกลิ้งความหนาแน่นอ่อนมี "ให้" หรือกันกระแทกมากกว่าได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่กำลังมองหาความสะดวกสบายมากกว่าการนวดลูกกลิ้งแบบแน่นหนาและมาตรฐานความหนาแน่นที่นุ่มนวลทำให้เกิดการนวดที่อ่อนโยนต่อกล้ามเนื้อจึงเหมาะสำหรับผู้ใช้ที่มีกล้ามเนื้อบอบบางหรือผู้ที่ต้องการการนวดที่เข้มข้นน้อยกว่า

มาตรฐาน
ลูกกลิ้งเหล่านี้มีความแน่นปานกลางคุณภาพระดับสากลทำให้เหมาะสำหรับการนวดตัวเองและการออกกำลังกายพวกเขาให้ความกระชับเพียงพอสำหรับการนวดลึกในขณะที่ยังมีเบาะรองนั่งปานกลางความหนาแน่นปานกลางของพวกเขายังทำหน้าที่เป็นอุปกรณ์ที่มั่นคงสำหรับใช้ในการออกกำลังกายเสริมความแข็งแกร่งของแกนกลางเช่นที่ทำในพิลาทิสและโยคะ

บริษัท
สำหรับผู้ที่มองหาการนวดที่ลึกและเข้มข้นยิ่งขึ้น ลูกกลิ้งโฟมความหนาแน่นแน่นคือคำตอบนักกีฬาและบุคคลที่มีความกระฉับกระเฉงมักมีกล้ามเนื้อตึงซึ่งสามารถได้รับประโยชน์จากลักษณะการเจาะทะลุของลูกกลิ้งเหล่านี้ลูกกลิ้งแน่นนั้นยอดเยี่ยมในการทำลายพังผืดที่หดตัวที่สุด (เว็บที่เชื่อมต่อถึงกันรอบ ๆ กล้ามเนื้อ) ซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่า myofascial

2. ขนาดและรูปร่าง

นอกจากนี้ยังมีลูกกลิ้งโฟมหลายขนาดในท้องตลาดอีกด้วยแม้ว่าส่วนใหญ่จะเป็นกระบอกสูบทรงกลมขนาดเต็มแบบดั้งเดิม แต่ก็มีขนาดอื่นๆ มากมายและแม้กระทั่งรูปร่างที่แตกต่างกันลองมาดูขนาดทั่วไปบางขนาดเพื่อดูว่าแต่ละขนาดมีประโยชน์อย่างไรต่อการใช้งานบางอย่าง

ขนาดมาตรฐาน
เมื่อคนส่วนใหญ่นึกถึงลูกกลิ้งโฟม นี่คือสิ่งที่อยู่ในใจลูกกลิ้งขนาดเต็มทั่วไปมีขนาดประมาณ 36” ยาว x 6” เส้นผ่านศูนย์กลางขนาดนี้มีประโยชน์หลากหลายสำหรับการใช้งานที่หลากหลาย รวมถึงการนวด (กลุ่มกล้ามเนื้อที่ใหญ่ขึ้นในอุดมคติ เช่น เอ็นร้อยหวาย กล้ามเนื้อน่อง และหลัง) กายภาพบำบัด และการออกกำลังกายทั่วไปด้วยความยาว 3 ฟุต ลูกกลิ้งเหล่านี้จึงเหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภทที่คุณนอนบนลูกกลิ้งโดยวางลูกกลิ้งในแนวตั้งตามแนวกระดูกสันหลัง เช่น พิลาทิส หรือการเคลื่อนไหวเพื่อความสมดุลของแกนกลางลำตัวที่เกี่ยวข้อง

ความยาวที่สั้นกว่า
หากคุณกำลังมองหาลูกกลิ้งแบบพกพา บางทีอาจเป็นลูกกลิ้งขนาดพกพาและคุณสามารถพาคุณไปที่โรงยิม คลินิกกายภาพบำบัด หรือสตูดิโอพิลาทิส ให้พิจารณาความยาวที่สั้นกว่านี้ลูกกลิ้งที่สั้นกว่าส่วนใหญ่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเท่ากับลูกกลิ้งขนาดเต็มแบบดั้งเดิม (6 นิ้วหรือประมาณนั้น) แต่มีความยาวที่สั้นกว่าโดยทั่วไปแล้ว 18” หรือ 12”นอกจากประโยชน์ของการพกพาแล้ว ยังช่วยให้กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่มได้ง่ายขึ้นอีกด้วยลูกกลิ้งที่สั้นกว่านั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการกำหนดเป้าหมายพื้นที่ที่แม่นยำยิ่งขึ้น เช่น น่อง แถบไอที หรือก้น

เส้นผ่านศูนย์กลางเล็กลง
ลูกกลิ้งที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า — โดยทั่วไปคือ 4” — หมายความว่าลูกกลิ้งจะต่ำลงกับพื้นและมีเสถียรภาพมากขึ้นซึ่งมักจะมีความสำคัญสำหรับผู้ป่วยกายภาพบำบัด ผู้ใช้สูงวัย หรือผู้ที่มีความสมดุลการอยู่ต่ำลงกับพื้นทำให้รู้สึกปลอดภัยและมั่นคงยิ่งขึ้นนอกจากนี้ยังง่ายต่อการควบคุมขณะใช้นวด

สันเขาหรือกระแทก
ต้องการอะไรเพิ่มเติมเล็กน้อยหรือไม่?ลูกกลิ้งโฟมที่ออกแบบมาโดยเฉพาะบางรุ่นมีส่วนยื่นออกมาสำหรับผู้ที่ชอบการนวดที่ให้ความสดชื่นมากขึ้น หรือเพียงต้องการความสามารถในการกำหนดเป้าหมายพื้นที่ที่แม่นยำลูกกลิ้งที่มีสัน กระแทก หรือจุดสามารถให้การนวดที่เจาะลึกและสลายพังผืดได้แม้ในบริเวณที่แคบและกะทัดรัดที่สุด

แบนครึ่งขนาด
มีโฟมโรลเลอร์หลายแบบที่ช่วยปรับสมดุลและบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวได้เป็นอย่างดีแม้ว่าจะมีรูปทรงต่างๆ มากมาย แต่ขนาดทั่วไปคือความสูง 36” x 3” ซึ่งตัดครึ่งทางยาว ทำให้ด้านหนึ่งโค้งมนและอีกด้านหนึ่งแบนรูปร่างนี้มีประโยชน์สำหรับกายภาพบำบัด พิลาทิส โยคะ Feldenkrais® และการออกกำลังแกนกลางทั่วไป

3. การก่อสร้าง

โฟมไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมดเชื่อหรือไม่ว่า มีวิศวกรรมจำนวนมากพอสมควรที่นำไปสู่การพัฒนาลูกกลิ้งโฟมวิธีที่สร้างขึ้นช่วยกำหนดอายุขัย — และตำแหน่งการใช้งานหลัก — ข้อควรพิจารณาที่สำคัญที่ต้องทำก่อนซื้อ

เปิดเซลล์
ลูกกลิ้งที่สร้างขึ้นด้วยโครงสร้างเซลล์เปิด ขณะที่เหมาะสำหรับการนวดและออกกำลังกาย มักจะสลายเร็วกว่าลูกกลิ้งเซลล์ปิดมากโดยทั่วไปคุณจะพบลูกกลิ้งแบบเซลล์เปิดที่ร้านค้ากล่องใหญ่ใกล้บ้านคุณ และถึงแม้ราคาจะไม่แพง แต่ก็มีตัวเลือกเซลล์ปิดคุณภาพสูงกว่าในราคาที่เอื้อมถึงได้ลูกกลิ้งโฟมแบบเซลล์ปิดให้ความทนทานที่คุณคาดหวังจากลูกกลิ้งโฟมและมีให้เลือก 2 แบบคือโฟมEPP และ EVA

โฟม EPP
ลูกกลิ้งทำจากเม็ดโฟม EPP มีคุณภาพสูงแต่ราคาค่อนข้างถูกใช้งานได้หลากหลายและเหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกระดับเนื่องจากพวกเขามีการผสมผสานที่ดีของความทนทานและความสามารถในการจ่าย พวกเขาจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับคนทั่วไปในขณะที่ยังคงมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ใช้ขั้นสูงลูกกลิ้ง EPP ได้รับการออกแบบมาให้มีอายุการใช้งานยาวนานกว่าลูกกลิ้งแบบเซลล์เปิด แม้ว่าจะไม่มีความทนทานสูงสุดของโฟม EVA

โฟม EVA
ลูกกลิ้งทำจากโฟม EVA ให้ความทนทานที่เหนือกว่าลูกกลิ้งโฟม "แข็งแรงอย่างมืออาชีพ" เหล่านี้สร้างขึ้นเพื่อให้ทนทานต่อการใช้งานหนักๆ ซ้ำๆ ซึ่งมักพบในโรงยิม คลินิก หรือสตูดิโอพิลาทิสซึ่งมีผู้คนจำนวนมากใช้งานตลอดทั้งวันผู้ใช้ตามบ้านยังสามารถได้รับประโยชน์จากอายุการใช้งานของลูกกลิ้งเหล่านี้ ด้วยความมั่นใจว่าลูกกลิ้งเหล่านี้จะคงอยู่ได้นานกว่าโฟมประเภทอื่นๆ

อย่างที่คุณเห็น ต้องมีความคิดเล็กน้อยก่อนตัดสินใจซื้อลูกกลิ้งโฟมแต่ให้เวลาล่วงหน้า แล้วคุณจะได้รับรางวัลเป็นลูกกลิ้งที่เหมาะกับระดับความสบายและการใช้งานที่ต้องการ ซึ่งจะกระตุ้นให้คุณใช้ลูกกลิ้งอย่างสม่ำเสมอเริ่มต้นด้วยคุณสมบัติสามประการ — ความหนาแน่น ขนาด/รูปร่าง และโครงสร้าง — และคุณก็พร้อมสำหรับการเลือกที่สมบูรณ์แบบ


ติดต่อเราเพื่อรับแคตตาล็อกผลิตภัณฑ์นวดของเรา!